İŞTE YAŞLANMAYI ÖNLEMEK İÇİN YAPILACAK 10 YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ sizlerle :)

1. Günde 7 saat deliksiz uyuyun
2. Kalori kısıtlaması yapın
3. Aç uyuyun
4. Vücudu fazla şekerden kurtarın
5. Sigarayı bırakın
6. çok yoğun güneş maruziyetini azaltın
7. Her gün 10 bardak su için
8. Mutlaka kas egzersizi yapın
9. Stresten kaçın
10. Cildinizi sert sabunlardan uzak tutun

Etkilerini göreceksiniz :)

GRİBE KARŞI SAVAŞAN ÇAY ile sizlere şifa olmaya geldik :)

Malzemeler;
1 çay kaşığı defne ağacı meyvesi tozu
1 çay kaşığı toz zencefil
1/2 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 fincan kaynamış su

Yapılışı;
Bütün malzemeleri karıştırıp yaklaşık 20 dk demlemeye bırakın.

GRİBE KARŞI ESANSİYEL YAĞLAR ile derdinize derman olmaya geldik :)

Malzemeler;
Yardımcı yağ (zeytinyağı, ayçiçeği yağı veya badem yağı)
Çay ağacı yağı
Limon yağı
Lavanta yağı
Hindistan cevizi yağı
Papatya yağı
Okaliptüs yağı

Yapılışı;
Her yağdan 2-3 damla ilave ederek elde edeceğiniz karışımı vücudunuza sürerek veya banyo suyunuzun içine ekleyerek uygulayabilirsiniz.

GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI VE MORLUKLARI İÇİN MASKE ile sizlerleyiz.

1 Kahvenin telvesi
1 tatlı kaşığı at kestanesi yağı
1 çay kaşığı bal
1/2 çay kaşığı saf arı sütü

göz morlukları

DUDAK DOLGUNLAŞTIRICI DOĞAL RUJ TARİFİ adlı yazımızdaki tarifi uyguladıktan sonra dolgun dudaklara sahip olacaksınız. İşte mucizevi formül :)

1 tatlı kaşığı karite yağı
1 tatlı kaşığı lanolin
1 çay kaşığı sarı sabır yağı
1 çay kaşığı zencefil yağı
1/2 çay kaşığı şalgam suyu